吃素

当你又打喷嚏又犯困，又浑身无力又挂念那张温软的床，这是怎么了呢？莫非病了不成？不至于吧，只不过你的外壳在提醒你，春天到了，该是转转口味和食物的时候！春天有打上春天标签的食物，适时而食，才好把睡不醒的小症状给改掉！1.香蕉：很多人都喜欢吃香蕉，香蕉被成为“高能量食品”富含碳水化合。。。

春天是个很特别的季节，为了顺应春天的这股生发之气，我们要特别注意让自己的身体保持轻盈舒畅的状态，这样肝气和阳气才能顺利的生发。春日里喝汤，不仅可以驱寒保暖，还可以补水保湿、抵御干燥、护肤美容…可以说好处非常多。以下，整理了3道鲜美的素汤羹做法，希望大家喜欢~

花已开，春已至。但对于吃货们来说，眼里只有春季的限定美食。都说春天是个不需要买菜的季节，上山挖点野菜随便一炒，就是一道爽口的下饭菜。说到春菜，必然少不了今天的主角——马兰头。马兰头清热、解毒、利湿，一般都与香干搭配或者清炒，食材简单但是味道确实杠杠的。

春天是万物齐发的季节，推荐4道素食家常菜，简单易做，经济实惠，爽口下饭，食欲大开，健康有营养又好吃，味道却不输荤菜，家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏起来哦~推荐4道时令蔬食菜：1.豆腐香菇酿青椒；2.尖椒扁豆丝 ；3.狼牙土豆 ；4.素什锦味噌汤

春笋味道鲜美，好处多，并非人人适宜，有几类人不宜多吃！“好竹连山觉笋香”，春天是吃鲜的季节，而春笋是很多人期盼已久的美味。竹笋富含维生素B，低脂、低糖、多纤维，能促进肠道蠕动、帮助消化、防止便秘。然而，这并不意味着春笋人人可吃，这是为什么呢？

春天必吃的8大黄金菜, 一种菜调一种病, 鲜嫩美味, 甘甜可口～春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。在春天吃它们，可以取天地的生发之气，不仅顺应时令，促进阳气生发，更能祛病痛。1.枸杞芽 · 延年益寿。。。

春天最养人的3碗粥！懒人早餐最爱，护肝补肾健脾胃，总有一款适合你！中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年，很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯，李时珍更是认为“世间第一补人之物，乃粥也”。而春天，则是喝粥的好季节。药王孙思邈曾在《千金方》中提到“春时宜食粥”。