养生

养生知识之肺不好，经常吃点养肺菜，多喝2种水！经常咳咳喘喘的，对人的生活造成很大的影响，长时间很容易导致肺气的受损，从而肺的健康也会受到很大的影响。那么，肺不好的人，改掉一些伤肺的习惯之外，平时可以经常吃点养肺菜，多喝2两种水，肺或许能日渐变好。

都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，它又怎么会好好对你？ 看看下面这些不良生活习惯 …

养生食疗越来越受到人们的关注，随着生活水平的提高，人们除了吃饱吃好之外，也关注养生，尤其抗癌、降压、降血脂的食物更是备受关注。有什么样的蔬菜既抗癌降血脂，又日常平价呢？油菜是一个不错的选择。油菜为营养丰富的绿叶蔬菜，功效也有很多。

养生是人们越来越关注的话题，那你知道吗?我们的身体需要断舍离。断：规律性断食，减少甚至停止对食物的摄取，一段时间内通过少量清淡饮食满 足身体需要即可。舍：舍弃多余食物。在身体需要范围之外的食物热量一律摒弃，以求身心清净。离：不再过分执着于对食物的追求。

养生是人们越来越关注的话题，随着生活水平的提高，人们除了吃饱吃好之外，养生、抗癌、降压、降血脂的食物更是备受关注。有什么样的蔬菜既抗癌降血脂，又日常平价呢？油菜是一个不错的选择。油菜为营养丰富的绿叶蔬菜，功效也有很多。

胃不好？少吃三果，多喝三茶！ 都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，它又怎么会好好对 …

养生已经不限于中老年人，在年轻人中也非常流行。尤其生活工作压力较大，很多人在生活中都会出现免疫力低下的现象。如果免疫力过于低下，就容易受到细菌和病毒的入侵，从而引发各种疾病。大家在平时的生活中，如果出现了免疫力低下的现象，就要及时的进行调理和改善，这样才能有利于身体的健康。