吃素

素菜清炒时带着清甜的蔬果香气，如果偏爱更浓香的味道，不如试试今天的超诱人的素菜菜谱。咸香入味的好滋味，让吃草也变得很美妙~
一、四季如春—干煸四季豆，食 材：四季豆、干辣椒、盐、白糖、酱油、食用油
二、八功德水——八宝酱，食 材：白地瓜(白薯)、茭白、胡萝卜、香干、花生米。。。

学会了一周不重样，每天连吃两顿都不腻！一、香菇菠菜面：-材 料-面条100g、香菇3个，菠菜4颗、胡椒粉1g，盐半小勺、鲜蔬粉半小勺，香油一点点、酱油1小勺。二、茄汁拌面：-材 料-挂面、胡萝卜、西红柿，豌豆、酱油、陈醋，素蚝油、番茄酱，五行鲜蔬粉、食盐。

什锦丸子由各种不同食材制成吃起来绝对非常的鲜美一口一个，外酥里嫩，口口留香。下面就为大家介绍几种丸子的简单做法！绿丸子：芹菜。一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，不但富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。《本草推陈》中记载。。。

阳春三月，草长莺飞，也正是各种野菜的成长期，田间地头，或林间野地里随处可见~有些不但可以做菜吃，晒干后还能入药。看看这些功效多多的野菜进入你家的餐桌了吗？马齿苋，南北各地都有，可生食，也可烹饪。中医认为，马齿苋有清热解毒、止痢消炎、解毒疗疮的功效。