苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，是能当饭吃的食品。因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用。有着卓越的营养养生价值和非凡的食疗功效。千万别等身体出问题才着急，担心肥胖、三高问题，早做准备。
素食这样做，连吃三天都不腻！
素菜清炒时带着清甜的蔬果香气，如果偏爱更浓香的味道，不如试试今天的超诱人的素菜菜谱。咸香入味的好滋味，让吃草也变得很美妙~
一、四季如春—干煸四季豆，食 材：四季豆、干辣椒、盐、白糖、酱油、食用油
二、八功德水——八宝酱，食 材：白地瓜(白薯)、茭白、胡萝卜、香干、花生米。。。
面条怎么做最好吃？简单没难度！
学会了一周不重样，每天连吃两顿都不腻！一、香菇菠菜面：-材 料-面条100g、香菇3个，菠菜4颗、胡椒粉1g，盐半小勺、鲜蔬粉半小勺，香油一点点、酱油1小勺。二、茄汁拌面：-材 料-挂面、胡萝卜、西红柿，豌豆、酱油、陈醋，素蚝油、番茄酱，五行鲜蔬粉、食盐。
今说五明真谛-阿寇拉摩仁波且
传统五明学分大、小五明，大五明是工巧明、医方明、声明、因明、内明，小五明是修辞学、辞藻学、韵律学、戏剧学、星系学。实际上，五明不是这麼狭隘，而是将宇宙之万有归纳為五个方面，称之為五明、五暗，开敷出宇宙间一切美好的、利益众生的概之為明，迷在昏沉、不祥的概之為暗，这才是佛陀的五明真谛。
金巴仁波切九岁时所作的佛法开示
无常是什麼呢？无常就是有情决定死、无情决定灭。有情是什麼？有情就是有生命也有感情的，比如说人类、动物类、细菌类，就包括六道轮回里面的众生，都是有生命有感情。那有生命有感情的众生到最后会怎麼样呢？一个字：死掉！只有死掉！有生命没有感情和没有生命没有感情的东西，到了最后都会坏掉、无常掉。
文殊菩萨点化戒贤论师收玄奘法师为徒
据《大唐大慈恩寺三藏法师传》记载，玄奘法师在印度取经时，每到一处圣地都会虔诚礼拜，抵达佛成道圣地时，看到弥勒菩萨所造佛成道像，至诚顶礼，五体投地，悲哀懊恼，感伤不已：“佛成道时，我不知沦落哪一道。直到现在像法时代，才有机缘到此礼拜！”于是法师在此地逗留八九天，附近圣迹已一一礼拜过。
琉璃王屠杀释迦族人的前后因果
因果是宇宙真谛！《法句譬喻经‧卷二》记载了琉璃王屠杀释迦族人的前因后果。释迦佛陀在舍卫国时，波斯匿王的次子琉璃，于二十岁时领兵将父王罢黜，并且杀死了兄长祇陀太子，自立为王。有一恶臣名为耶利，告诉琉璃王说：“大王，当初您身为皇子，到迦毗罗卫国学习，曾受到释迦族人的辱骂。